¿Te han diagnosticado una hernia o protrusión discal y sientes que no podrás volver a moverte sin dolor? Descubre las diferencias reales entre ambas, los síntomas más habituales y por qué la cirugía solo se reserva para casos muy concretos. La fisioterapeuta y osteópata Maribel Zazón te explica cómo aliviar la compresión nerviosa y recuperar la movilidad mediante terapia manual y ejercicio adaptado en Arganzuela (Madrid).
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