«He ido al otorrino y no tengo nada.» Es una frase que escucho con más frecuencia de la que te imaginas. Personas que llevan meses con sensación de mareo, inestabilidad o inseguridad al caminar, que han pasado por varias consultas sin encontrar respuesta, y que llegan a la mía casi por casualidad. Muchas veces, al explorar el cuello, aparece la pieza que faltaba.
Soy Maribel Zazón, fisioterapeuta y osteópata, y valoro y trato el vértigo y el mareo de origen cervical en mi consulta de la clínica Ygea, en el barrio de Arganzuela, junto al metro de Pirámides. En este artículo te explico qué es el vértigo cervical, en qué se diferencia de otros tipos de mareo, qué señales lo sugieren y cómo lo abordo en fisioterapia. Si vives en Legazpi, Las Acacias, Imperial, La Chopera o el resto de Arganzuela y llevas tiempo con este problema sin resolver, esta guía es para ti.
¿Qué es el vértigo o mareo de origen cervical?
El vértigo cervical, también llamado mareo cervicogénico, es la sensación de inestabilidad, inseguridad al caminar o mareo que se origina, o se ve agravada, por problemas en la zona cervical: tensión muscular, restricciones articulares o alteraciones en la información que el cuello envía al sistema de equilibrio. No suele ser un vértigo giratorio intenso como el que provoca, por ejemplo, un problema del oído interno, sino más bien una sensación de flotar, de inseguridad o de no pisar firme.
El cuello tiene un papel importante en el equilibrio porque envía al cerebro información constante sobre la posición de la cabeza. Cuando esa información llega alterada, por tensión muscular o por una articulación que no se mueve bien, el sistema de equilibrio puede recibir señales confusas, y el resultado es esa sensación de mareo.
Cómo distinguirlo de otros tipos de mareo
Es fundamental no autodiagnosticarse. El vértigo cervical suele tener algunas características que ayudan a sospecharlo: aparece o empeora con ciertos movimientos o posturas del cuello, se acompaña de dolor cervical o rigidez, y no suele venir con pérdida de audición, pitidos en el oído o vómitos intensos, que sí son más propios de causas otológicas.
Aun así, esta distinción no la debe hacer solo la fisioterapia. Antes de tratar un mareo como cervical, conviene que el otorrino y, si hace falta, el neurólogo, descarten otras causas. Una vez descartadas, si el origen apunta al cuello, ahí es donde entro yo.
Causas más frecuentes del mareo cervical
La causa más habitual que veo en consulta es la tensión muscular crónica en la zona alta del cuello y la base del cráneo, muchas veces asociada a mala postura, horas de pantalla o estrés mantenido. También puede aparecer tras un latigazo cervical, después de dormir en mala postura de forma repetida, o en personas con cervicalgia crónica de larga evolución que nunca llegó a tratarse a fondo.
Si además de mareo tienes dolor de cuello frecuente, te recomiendo también leer el artículo sobre cervicalgia, porque ambos problemas suelen ir de la mano y se tratan de forma conjunta.
Cómo trato el vértigo cervical en fisioterapia
El primer paso es una exploración detallada del cuello: movilidad, tensión muscular, y pruebas específicas para reproducir o no la sensación de mareo con determinados movimientos. Eso me ayuda a confirmar si el origen cervical es plausible y a identificar qué estructuras concretas están implicadas.
A partir de ahí, trabajo para reducir la tensión muscular de la zona suboccipital y cervical alta con terapia manual, y recupero la movilidad de las articulaciones que estén restringidas. En paralelo, introduzco ejercicios específicos de reeducación del equilibrio y de la coordinación entre el movimiento de la cabeza y de los ojos, que ayudan al sistema nervioso a recalibrar esa información.
La corrección postural es también clave, sobre todo si pasas muchas horas delante de una pantalla, porque una postura mantenida con el cuello adelantado perpetúa la tensión que alimenta el mareo. Con constancia, la mayoría de los pacientes con vértigo cervical notan una reducción clara de los episodios.
Atiendo casos de vértigo y mareo cervical en Arganzuela
Mi consulta está en la clínica Ygea, en la calle Melilla 29, en el barrio de Arganzuela, junto al metro de Pirámides. Recibo pacientes de Legazpi, Las Acacias, Imperial, La Chopera, Delicias y Palos de Moguer, y también de otras zonas del centro de Madrid como La Latina o Chamberí. Si llevas tiempo con mareos que no terminas de entender y ya has descartado otras causas, puede que el cuello tenga más que ver de lo que crees.
Escríbeme y te oriento sin compromiso desde la página de contacto de maribelzazofisioterapia.com.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si mi mareo es cervical y no del oído?
El vértigo cervical suele relacionarse con el movimiento del cuello y con posturas mantenidas, y no suele venir acompañado de pérdida de audición o pitidos. Aun así, siempre conviene descartar otras causas con el especialista antes de tratarlo como cervical.
¿El vértigo cervical es peligroso?
En general no, pero limita mucho el día a día. Lo importante es descartar antes otras causas más serias, y una vez hecho, el vértigo de origen cervical responde bien a fisioterapia en la mayoría de los casos.
¿Cuánto se tarda en notar mejoría?
Varía según cada caso, pero muchos pacientes notan una reducción clara de los episodios en pocas semanas de tratamiento, sobre todo cuando se combina con corrección postural y ejercicio específico.
¿Tratas mareos y vértigos en tu consulta de Arganzuela?
Sí, valoro y trato vértigos y mareos de origen cervical en mi consulta de Arganzuela, junto al metro de Pirámides, y atiendo a pacientes de Legazpi, Las Acacias, Imperial y el resto del distrito, así como del centro de Madrid.