¿Sientes un dolor punzante o calambre que baja por la pierna desde la espalda baja o el glúteo? Descubre qué es realmente la ciática, sus causas más frecuentes, desde la hernia discal hasta la tensión en el piramidal, y cómo abordarla eficazmente. La fisioterapeuta Maribel Zazón te explica cómo aliviar la irritación del nervio y recuperar tu movilidad desde su consulta en Arganzuela (Madrid).
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